Mijn Loperz verhaal:

Hallo loperz!

In de afglopen 10+ jaren ben ik van schoorvoetende jogger (lees: sjokker) gegroeid naar een enthousiast loper. Over hardlopen spreek ik niet: het is puur recreatief met een gangetje van een 10 km/uur. Wat  niet wegneemt dat ik er veel plezier aan beleef!

Eerst een paar jaar alleen gelopen, vooral om wat conditie op te bouwen voor andere hobbies. Later lid geworden van een athletiekvereniging om samen te kunnen lopen en daar motivatie uit te krijgen (wat ook zo is). Nu weer alleen vanwege werktijden maar wel lid geworden van Loperz en Dutch Runners. En natuurlijk een abonnement op Runners World!

Ik loop 3 x per week: 1 x snelheid, 1 x interval en 1 x lange duurloop. Dit doe ik samen met onze hond Dommel, die altijd blij staat te kwispelen als ik in mijn loopkleding beneden kom. Ik loop nu ook om mijn gewicht onder controle te houden want ik ben vorig jaar, dankzij veel langzame duurloop, 18 kilo afgevallen. Eigenlijk wil ik nog iets (6 kg) eraf om mijn BMI "in het groene" gebied te krijgen.

Ondertussen wel last gekregen van atriumfibrileren. Ik mag gewoon blijven hartlopen van mijn cardioloog, maar krijg wel medicijnen die mijn hartslag beperken. Na wat uitproberen gaat dit nu goed, maar trainen in hartslagzones gaat nu niet meer op. Ik loop wel altijd met een hartslagmeter om, om te zorgen dat ik niet op mijn (nu lagere) maximum kom omdat ik dan erg ga verzuren. 

Laatste evenementen:
- Zevenheuvelenloop 2009
- 10 EM Haaksbergen 2010
- 1/2 Marathon Enschede 2010

Ambities:
Zeeuwse Kust Marathon 2010 en blijven lopen tot na mijn 70ste!

Mijn Laatste weblogs: